快乐学习
一个网站喵查铺子（catpuzi.com）全搞定~
A、
健康合理的体重
B、
良好的情感沟通
C、
良好的健康状况
D、
良好的自我感觉
喵查答案：
健康合理的体重
良好的情感沟通
良好的健康状况
良好的自我感觉
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A、做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感
B、
在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸
C、
针对身体各个部分肌肉的伸展运动种类越多越好
D、
保持姿势停顿10秒，中间休息10秒，如果条件允许，每个伸展动作重复2～3次能达到最佳效果。如果没有充足的时间，那么完成每个伸展动作的过程中，可以选择保持动作20秒的方式。
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A、
遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则
B、
速成的节食法
C、
超量锻炼原则
D、自我冥想法
E、控制饮食法
喵查答案：
遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则
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A、
改善饮食习惯
B、
运动加速新陈代谢
C、
两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效
D、
要花些时间肯定一下自己的进步，表扬自己的“坚持不解”
喵查答案：
两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效
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A、
多喝水
B、
思维方式的变化
C、
尽可能的减少饮食
D、
增加有氧运动训练和力量训练
喵查答案：
思维方式的变化
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