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A、大腿
B、臀大肌
C、臀中肌
D、臀小肌
喵查答案：臀大肌
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A、卷腹类和抬腿类
B、徒手类和器械类
C、徒手类
D、器械类
喵查答案：卷腹类和抬腿类
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A、身体的弯曲角度不同
B、仰卧起坐效果更好
C、仰卧起坐更容易
D、以上都不对
喵查答案：身体的弯曲角度不同
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A、腹直肌
B、腹斜肌
C、腹横肌
D、以上都不对
喵查答案：腹斜肌
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A、降低难度起到诱导作用
B、增加难度
C、没有什么作用
D、以上都不对
喵查答案：降低难度起到诱导作用
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A、肱二头肌 肱三头肌 前臂伸肌 前臂屈肌
B、前臂伸肌 前臂屈肌
C、肱二头肌 肱三头肌
D、斜方肌 肱三头肌 腓肠肌 大圆肌
喵查答案：肱二头肌 肱三头肌 前臂伸肌 前臂屈肌
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A、稳定身体，维持正确跑姿
B、增加耐力
C、增加爆发力
D、增加步频
喵查答案：稳定身体，维持正确跑姿
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A、三角肌
B、肱二头肌
C、腓肠肌
D、大圆肌
喵查答案：肱二头肌
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A、肱三头肌
B、前臂肌
C、肱二头肌
D、三角肌
喵查答案：前臂肌
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A、单腿力量练习
B、双腿力量练习
C、上肢力量练习
D、以上都不对
喵查答案：单腿力量练习
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A、使大腿弯曲
B、使小腿弯曲
C、使脚踝转动
D、以上都不对
喵查答案：使小腿弯曲
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A、腓肠肌、比目鱼肌
B、腘绳肌、臀肌和背下部
C、腓肠肌
D、比目鱼肌
喵查答案：腘绳肌、臀肌和背下部
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A、边缘
B、中部
C、边缘和中部
D、不能刺激胸大肌
喵查答案：边缘
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A、腹部的肌肉线条
B、背部的肌肉线条
C、胸部的肌肉线条
D、以上都不对
喵查答案：腹部的肌肉线条
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A、四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练
B、最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练
C、力量耐力训练 核心力量训练
D、躯干力量训练 背部力量训练
喵查答案：最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练
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